Je innerlijk kind is een verzamelnaam voor de ervaringen, emoties, verlangens en kwetsbaarheden uit onze kindertijd. Het vertegenwoordigt de onschuld, spontaniteit en speelsheid die we als kind hadden, evenals de onverwerkte emoties of trauma’s uit die tijd. Het innerlijk kind bestaat uit verschillende delen, het Vrije Zelf, het Beschadigde Zelf en het Aangepaste Zelf. Het tegenkomen van jouw innerlijk kind in het dagelijks leven kan subtiel of heel merkbaar plaatsvinden. Dit kan op verschillende manieren en momenten gebeuren, maar het zijn vrijwel allemaal uitingen van de angst om afgewezen te worden. Het kan zijn dat je in bepaalde situaties veel heftiger reageert dan passend voor je is op dat moment. Het kan zijn dat je je extreem aanpast aan je omgeving, waarbij je je eigen behoeften altijd op de laatste plek zet. Je hebt negatieve gedachten over jezelf of je hebt last van destructief gedrag om een bepaalde leegte op te vullen. Als we verbinding maken met ons innerlijk kind dan krijgen we ook verbinding met de opgeslagen pijn en blokkades in ons lichaam. Er kunnen veel emoties en gevoelens opkomen, dus we beginnen langzaam en stap voor stap. Door de relatie met je innerlijk kind te starten & te verdiepen leer je om de veiligheid en erkenning niet meer extern te zoeken, maar bij de volwassene in jou. In het 4 maanden durende traject ‘Jouw innerlijk kind reis’ begeleid ik jou op een volwassen, liefdevolle en aanwezige manier. Tijdens deze reis gaan we door middel van huiswerkopdrachten, Brainspotting, visualisaties, Voice Dialogue en oefeningen in mijn praktijk terug naar de momenten waarin je je als kind machteloos hebt gevoeld. We gaan de verbinding met je innerlijk kind de aandacht en liefde geven die zij verdiend.
We gaan je innerlijk kind leren dat zij vanaf nu het meest veilig is bij jou! Om je alvast een glimp te laten opvangen van deze reis ontwikkelde ik deze krachtige visualisatie. Dit is een heel fijn begin om de verbinding met je innerlijk kind te starten.

Voordat je begint met deze visualisatie wil ik je uitnodigen om een fijne plek te zoeken waar je niet gestoord kunt worden. Ga lekker zitten in een comfortabele stoel, misschien wil je een dekentje over je heen leggen. Het fijnst is om de visualisatie te beluisteren met oortjes in. Mocht je na de visualisatie nog wat voor jezelf willen opschrijven dan is het handig om alvast een notitieboekje en pen klaar te leggen.